u bent hier

Yin & yoga nidra in de tuin

19 +

Gezondheid en zorg


Ga je mee op innerlijke reis? Spanningen uit ons verleden en dagelijks leven stapelen zich op totdat ons lichaam en geest aan de alarmbel trekt. Door diep te ontspannen en los te laten komt onze energie weer vrij. We starten met ademhalingsoefeningen en doen yogahoudingen die we een paar minuten aanhouden om ons bindweefsel en onze gewrichten te herstellen en te versterken. We eindigen liggend ... Lees meer »

Ga je mee op innerlijke reis?
Spanningen uit ons verleden en dagelijks leven stapelen zich op totdat ons lichaam en geest aan de alarmbel trekt.
Door diep te ontspannen en los te laten komt onze energie weer vrij.
We starten met ademhalingsoefeningen en doen yogahoudingen die we een paar minuten aanhouden om ons bindweefsel en onze gewrichten te herstellen en te versterken.
We eindigen liggend met een visualisatie waarin je een sankalpa of intentie uitspreekt.
Het doel is om onze 5 lichamen (fysiek, mentaal, intellectueel, energetisch en spiritueel) te ervaren en in balans te brengen.
Meebrengen:
- yogamat
- dekentje
- kussentje
- blokje
- bolster
120 euro voor 10 beurten.
15 euro voor een losse les.
Vooraf inschrijven want de plaatsen zijn beperkt wegens de 1,5 meter regel: gitte.vervloet@outlook.com
Meer info: 0474/32.90.92
Namasté,
Gitte Vervloet

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Voice & Toys
Bevel dorp 137
2560 Bevel (Nijlen)
Van di 20 april 2021 19:00 tot di 13 juli 2021 20:00
Be Relax
€ 120,0
gitte.vervloet@outlook.com