u bent hier

Mindfulness - groep b

18 +

Persoon en relaties


Met mindfulness (bewuste aandacht) gaan we op zoek hoe met stress en andere moeilijke dingen in het leven om te gaan. Door bewuste aandacht te geven aan de dagelijkse dingen van het leven en door met de ademhaling te oefenen onderbreken we waar we mee bezig zijn en herkennen we ons automatisch reactiepatroon. Daardoor komt er ruimte, openen er mogelijkheden en er ontstaat vrijheid en ... Lees meer »

Met mindfulness (bewuste aandacht) gaan we op zoek hoe met stress en andere moeilijke dingen in het leven om te gaan. Door bewuste aandacht te geven aan de dagelijkse dingen van het leven en door met de ademhaling te oefenen onderbreken we waar we mee bezig zijn en herkennen we ons automatisch reactiepatroon. Daardoor komt er ruimte, openen er mogelijkheden en er ontstaat vrijheid en keuzemogelijkheid.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Vormingscentrum 't Dakhuus vzw
Bredabaan 696
2930 Brasschaat
Van di 9 maart 2021 19:30 tot di 27 april 2021 22:00
info@dakhuus.org