u bent hier

Yoga voor kinderen

7 +

Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport


Op een speelse manier ervaren kinderen (van 7-11 jaar) hoe yoga hen rustig kan maken. De effecten van kinderyoga en yoga voor volwassenen zijn hetzelfde. Bij kinderyoga werken we rond een thema, en er komt van alles aan bod : ademspelletjes, partneroefeningen, mindfulness, visualisaties en meditatie. We beogen volgende doelen met kinderyoga : kinderen helpen hun ruimte te creëren (ze mogen ... Lees meer »

Op een speelse manier ervaren kinderen (van 7-11 jaar) hoe yoga hen rustig kan maken. De effecten van kinderyoga en yoga voor volwassenen zijn hetzelfde. Bij kinderyoga werken we rond een thema, en er komt van alles aan bod : ademspelletjes, partneroefeningen, mindfulness, visualisaties en meditatie. We beogen volgende doelen met kinderyoga : kinderen helpen hun ruimte te creëren (ze mogen zijn wie ze zijn); hen helpen hun innerlijke rust en balans te vinden; de kracht van stilte te leren kennen; het zelfvertrouwen vergroten; leren luisteren naar het lichaam (mogelijkheden en ook onmogelijkheden). Yoga wordt aangeraden voor kinderen die problemen hebben met : concentratie, coördinatie, ademhaling, beweging/motoriek, slapen, angsten, bedplassen, hoofdpijn, buikpijn, stotteren, negatieve aandacht vragen, agressief/passief gedrag.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart UGO, huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning
Schoolstraat 7
2110 Wijnegem
Van 6 november 2019 tot 18 december 2019 (wo van 13:30 tot 14:30,
€ 10,0
paula@ugo-relax.be
0484 29 57 67
www.ugo-relax.be