u bent hier

Yoga door Lies Heirbaut

Gezondheid en zorg


Yoga (Iyengar methode) Ideaal voor mensen die houden van tijd nemen, aandacht hebben en precisie. In deze yogalessen gaat de aandacht naar de juiste fysieke uitlijning, de opeenvolging en de duur van de houdingen. Je blijft langer in de houding en is er veel aandacht voor detail en symmetrie. Dankzij hulpmiddelen zoals riemen, blokken en stoelen kan iedereen elke houding ervaren, ook ... Lees meer »

Yoga (Iyengar methode)

Ideaal voor mensen die houden van tijd nemen, aandacht hebben en precisie.

In deze yogalessen gaat de aandacht naar de juiste fysieke uitlijning, de opeenvolging en de duur van de houdingen. Je blijft langer in de houding en is er veel aandacht voor detail en symmetrie. Dankzij hulpmiddelen zoals riemen, blokken en stoelen kan iedereen elke houding ervaren, ook beginners, minder lenige, jonge of oudere beoefenaars.

Het tempo is eerder traag, maar niettemin krachtig en energetisch!
Het belangrijkste is dat je tijdens de yogales tijd neemt voor jezelf.
Door de fysieke inspanning krijg je meer rust in je hoofd: je leert schakelen van ‘denken’ naar ‘doen’.

Elke woensdagavond van 20.15 tot 21.30 uur (behalve schoolvakanties en feestdagen)
Start op woensdag 16 september 2020
Neem een yogamat en een dekentje mee (beperkt aantal matten beschikbaar)
Vragen en info? Mail naar lies.heirbaut@telenet.be

Proefles: 13 euro
10 beurtenkaart: 110 euro (4 maanden geldig – kaarten op naam – ongebruikte kaarten worden niet terugbetaald)
Maximum 12 deelnemers, minimum 3.
Kom in sportieve, losse kledij
COVID 19-maatregelen: verplicht op voorhand inschrijven via heirbaut@telenet.be  Afmelden minstens 6 uur op voorhand anders wordt de les aangerekend.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart De Theatergarage
Bouwhandelstraat 72
2140 Borgerhout
Van 16 september 2020 tot 30 juni 2021 (wo van 20:15 tot 21:30,
€ 13,0
theatergarage.be/events/yoga-op-woens...
theatergarage.be/events/yoga-op-woens...
theatergarage.be/product/yoga-op-woen...