u bent hier

Yin Yoga Les

18 +


YIN YOGA Deze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve oefening die ons leert ons te ontspannen en te accepteren zoals we zijn. Alle houdingen worden gedurende langere tijd (meestal 3-5 minuten) vastgehouden, zodat de spieren zich kunnen ontspannen en de diepe bindweefsels rondom de heupen, dijen en onderrug zacht kunnen ... Lees meer »

YIN YOGA
Deze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve oefening die ons leert ons te ontspannen en te accepteren zoals we zijn. Alle houdingen worden gedurende langere tijd (meestal 3-5 minuten) vastgehouden, zodat de spieren zich kunnen ontspannen en de diepe bindweefsels rondom de heupen, dijen en onderrug zacht kunnen worden uitgerekt en gewaarwordingen in het lichaam worden gebracht. . Door middel van mindful stretching handhaaft Yin Yoga de gezondheid van het bindweefsel en stimuleert het de vrije stroom van qi (energie) in het lichaam.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Dresscoat, 1e verdieping
Leugstraat 5
2630 Aartselaar
Van 7 september 2020 tot 21 juni 2021 (ma van 19:30 tot 20:30,
One Yoga Antwerp
€ 15,0
www.momoyoga.nl/oneyogaantwerp
www.oneyogaantwerp.com