u bent hier

Nordic Walking

Atletiek, wandelen en fietsen


Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-,schouder-en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. De voordelen van nordic walking zijn niet min: je gebruikt ongeveer 90% van al de spieren in je lichaam; je verbruikt meer energie dan bij sportief wandelen: de poles bieden steun en stabiliteit en verminderen de belasting op de knieën, heupen, ... Lees meer »

Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-,schouder-en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. De voordelen van nordic walking zijn niet min: je gebruikt ongeveer 90% van al de spieren in je lichaam; je verbruikt meer energie dan bij sportief wandelen: de poles bieden steun en stabiliteit en verminderen de belasting op de knieën, heupen, enkels en wervelkolom. Tenslotte is het een leuke gelegenheid voor een babbel en sociale contacten, ondertussen geniet je van de mooie natuur.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Gemeentehuis
de Robianostraat 64
2150 Borsbeek
Van 20 januari 2020 tot 20 januari 2021 (ma van 10:00 tot 11:00,
gratis
heidi.desaever@skynet.be