u bent hier

Mindfulnesstraining

18 +

Gezondheid en zorg


Een training mindfulness bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur. We werken met aandachtsoefeningen, ervaringen worden uitgewisseld en er wordt uitleg gegeven over de werking van ons denken. Op deze manier krijg je genoeg veerkracht om in het leven te staan. Dit vraagt wel enige inzet van je, want thuis oefenen is belangrijk. Onderzoek heeft bewezen dat mindfulness echt een positieve bijdrage levert ... Lees meer »

Een training mindfulness bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur. We werken met aandachtsoefeningen, ervaringen worden uitgewisseld en er wordt uitleg gegeven over de werking van ons denken. Op deze manier krijg je genoeg veerkracht om in het leven te staan. Dit vraagt wel enige inzet van je, want thuis oefenen is belangrijk. Onderzoek heeft bewezen dat mindfulness echt een positieve bijdrage levert aan je geestelijke en lichamelijk welzijn!
Je krijgt begeleiding en een naslagwerk en tijdens de pauze krijgt iedereen een drankje aangeboden.

Deze cursus is een hele investering, kom daarom eerst naar het infomoment of neem contact op met Paséalle op 0488 645 446, zo weet je of deze lessenreeks iets voor jou is.

Wanneer: maandag 28 september, 5, 12,19 en 26 oktober en 2, 9 en 16 november, van 19.00 uur tot 21.30 uur
Waar: zaal De Wamp (boven de bibliotheek)
Begeleiding: Paséalle van 'Neem tijd voor jezelf'
Prijs: 175 euro voor 8 lesweken voor inwoners van Arendonk – 87,5 euro met een vrijetijdspas
Inschrijven: bij Rienel van Beurden op 014 40 10 41 of welzijn@arendonk.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Zaal De Wamp
Deroissart 5
2370 Arendonk
Van 28 september 2020 tot 16 november 2020
Gemeentebestuur Arendonk
€ 175,0
014 40 10 41
welzijn@arendonk.be