u bent hier

Mindful Run of Walk Mechelen - alleen of in groep - minder stress en meer innerlijke rust

18 +

Gezondheid en zorg


Geef jezelf 5x1,5u me-time cadeau! Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen/wandelen op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. De social distance wordt gerespecteerd! Wil je liever alleen of in je eigen bubbel deelnemen, dan kan dat ook op aanvraag. Dan kies je zelf op welke datums we samen op ... Lees meer »

Geef jezelf 5x1,5u me-time cadeau!

Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen/wandelen op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. De social distance wordt gerespecteerd! Wil je liever alleen of in je eigen bubbel deelnemen, dan kan dat ook op aanvraag. Dan kies je zelf op welke datums we samen op pad gaan. Ook online mogelijk.

Ideaal voor wie nood heeft aan me-time, graag in de buitenlucht vertoeft, wil vertragen en verstillen en graag weer even dat zesjarige zorgeloze kind wil worden!

Inschrijven is verplicht: www.rustenbeweging.be/inschrijven tab "in de buitenlucht".

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Vrijbroekpark
Ridder Dessainlaan 65
2800 Mechelen
za 30 mei 2020 van 09:30 tot 11:00
za 6 juni 2020 van 09:30 tot 11:00
za 13 juni 2020 van 09:30 tot 11:00
za 20 juni 2020 van 09:30 tot 11:00
za 27 juni 2020 van 09:30 tot 11:00
Mindful Run/Walk Mechelen
€ 95,0
veerle@rustenbeweging.be
www.facebook.com/mindfulrunmechelen
www.rustenbeweging.be/inschrijven