u bent hier

Karola's kitchen

18 +

Voeding


Door de overvloed aan informatie rond gezond eten, is het tegenwoordig moeilijk om de zin van de onzin en hoofdzaken van bijzaken te onderscheiden. Tijdens een lezing geeft Karolien daarom met veel enthousiasme en de nodige wetenschappelijke onderbouwing een klare kijk op wat gezonde voeding nu precies is. Karolien haar filosofie draait rond feitelijke wetenschap, het (leren) aanvoelen wat ... Lees meer »

Door de overvloed aan informatie rond gezond eten, is het tegenwoordig moeilijk om de zin van de onzin en hoofdzaken van bijzaken te onderscheiden. Tijdens een lezing geeft Karolien daarom met veel enthousiasme en de nodige wetenschappelijke onderbouwing een klare kijk op wat gezonde voeding nu precies is. Karolien haar filosofie draait rond feitelijke wetenschap, het (leren) aanvoelen wat voor ons unieke lichaam het beste werkt én praktische, haalbare trucs. Samen vormen deze dé sleutel naar een evenwichtig eetpatroon en een gezonde levensstijl. En bijgevolg naar een meer energiek, fit en blij lichaam.
Karolien is de oprichtster van de blog Karola's Kitchen en auteur van de boeken Gewoon Gezond - Eet volgens je buikgevoel, na drie drukken volledig uitverkocht en Karola's Kitchen - Elke dag gewoon gezond, dat intussen toe is aan zijn vierde druk. Met haar boeken, website en sociale media motiveert ze mensen om helemaal te gaan voor een voedzaam en evenwichtig eetpatroon.
(in het kader van Buitenbeentjes, samenwerking met BiblioWaas)

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Bibliotheek Zwijndrecht
Binnenplein 1
2070 Zwijndrecht
maandag 16 november 2020 van 20:00 tot 22:00
Bibliotheek Zwijndrecht
bibliotheek@zwijndrecht.be